Sessió orientativa gratuïta: Mindfulness per al benestar (30/01/19, 19 h)

 

El proper dimecres 30 de gener a les 19 h al centre Plenament us oferim una sessió orientativa gratuïta sobre el Programa Mindfulness per al Benestar que començarem properament.

En aquesta sessió podreu conèixer què és l’Atenció Plena o Mindfulness, quin és el contingut del programa i la metodologia que utilitzem. Tindreu una visió global de cadascuna de les sessions i  dels àmbits sobre els quals pot repercutir positivament la pràctica del Mindfulness. Tindrem també l’oportunitat de fer una petita pràctica per tal decomençar a experimentar Mindfulness. La sessió serà grupal i amb una durada de 1 h.

Si estàs interessat/da a venir a la sessió orientativa, envians un correu a info@plenament.cat

Si per algun motiu estàs interessat/da i no pots assistir-hi, t’oferim fer una sessió orientativa individual. Ens pots escriure a info@plenament.cat i ens posarem en contacte amb tu.

Us hi esperem!

 

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *