Com reacciona el cos quan deixes de fumar?

DEIXAR DE FUMAR BENEFICIA RÀPIDAMENT LA TEVA SALUT

🧩   BENEFICIS A CURT I MIG TERMINI  

En 20 minuts: La pressió arterial i el ritme cardíac milloren.

En 8 hores: Es normalitzen els nivells de monòxid de carboni i d’oxígen a la sang.

24 hores: Disminueix el risc de tenir un atac de cor.

48 hores: Millora la capacitat de percebre olors i gustos. La nicotina desapareix de l’organisme!!! 

3 dies: Augmenta la capacitat pulmonar i es redueix la tos.

15 dies: Millora la circulació de la sang i l’aspecte de la pell. La dependència física de la nicotina desapareix!!!

D’1 a 3 mesos: Millora el flux de la sang i augmenta l’energia general del cos.

De 3 a 9 mesos: Augmenta la capacitat de resistència a les infeccions.

🧩  BENEFICIS A LLARG TERMINI

1 any: El risc de malaltia coronària disminueix a la meitat.

5 anys:  La possibilitat de morir de càncer de pulmó es redueix a la meitat. El risc de patir un atac de cor és similar a un no fumador.

10 anys: El risc de patir un altre càncer (boca, coll, esòfag, bufeta, ronyó, pàncrees, etc) és similar al d’algú que no hagi fumat mai.

15 anys: El risc de patir una malaltia coronària és el mateix que el d’una persona no fumadora.

Font: Institut Català d’Oncologia. Com et sentiràs quan deixis de fumar?

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *