PAUSA #1 Les mans estan normalment ocupades, actives, bolcades en fer alguna cosa. A les mans s’expressen les nostres emocions: mans amoroses, mans ansioses, mans rabioses, mans tremoloses… Les movem …
Acompanyar els fills i filles en aquests temps de pandèmia és un gran repte per a les famílies. Convivim amb situació nova, canviant, de la qual desconeixem la durada i …
DEIXAR DE FUMAR BENEFICIA RÀPIDAMENT LA TEVA SALUT 🧩 BENEFICIS A CURT I MIG TERMINI En 20 minuts: La pressió arterial i el ritme cardíac milloren. En 8 hores: Es …
Ara, pots cuidar la teva salut i cultivar una vida més saludable, deixant de fumar. Trencar amb la depedència física i psicológica del tabac i revertir els seus efectes adversos …
Som a mitjans de gener i potser ja hem abandonat aquells propòsits que ens vam marcar en començar l’any. Fer propòsits d’any nou per a moltes persones té un efecte …
Potser avui o demà, com cada any, ens abocarem a formular propòsits, metes, objectius, desitjos per aquest any que comença… Abans, però, et proposo que t’aturis un moment i dediquis …
El proper dissabte 23 de novembre de 2019 gaudirem d’un dia dedicat a la pràctica de Mindfulness a la Casa de Colònies de la Conreria de la Fundació Pere Tarrés …
Molt sovint ens quedem atrapats en la falta de motivació quan volem incorporar canvis a la nostra vida. Potser ens trobem fent llistes de “bons propòsits” cada cert temps i …
El proper dimecres 30 de gener a les 19 h al centre Plenament us oferim una sessió orientativa gratuïta sobre el Programa Mindfulness per al Benestar que començarem properament. …
Aquest és un programa de 8 setmanes basat en l’entrenament de l’atenció plena o Mindfulness. La seva pràctica aporta salut física i psicològica, reforça els recursos propis per conviure amb les …
Aquest lloc web fa servir cookies. Algunes cookies d'aquest lloc web són essencials, i el lloc web no funcionarà com s'espera sense elles. Aquestes cookies s'estableixen quan envia un formulari, s'autentica o interacciona amb el lloc web fent alguna cosa més que clic en uns enllaços. També fem servir cookies no essencials per, de manera anònima, fer un seguiment estadístic de les visites, a fi de millorar l'experiència d'usuari al lloc web. Navegant pel nostre lloc web accepta els termes de la nostra Política de privacitat. AcceptoRead more
