PAUSA #1 Les mans estan normalment ocupades, actives, bolcades en fer alguna cosa. A les mans s’expressen les nostres emocions: mans amoroses, mans ansioses, mans rabioses, mans tremoloses… Les movem …
Acompanyar els fills i filles en aquests temps de pandèmia és un gran repte per a les famílies. Convivim amb situació nova, canviant, de la qual desconeixem la durada i …
DEIXAR DE FUMAR BENEFICIA RÀPIDAMENT LA TEVA SALUT 🧩 BENEFICIS A CURT I MIG TERMINI En 20 minuts: La pressió arterial i el ritme cardíac milloren. En 8 hores: Es …
Ara, pots cuidar la teva salut i cultivar una vida més saludable, deixant de fumar. Trencar amb la depedència física i psicológica del tabac i revertir els seus efectes adversos …
El proper dissabte 23 de novembre de 2019 gaudirem d’un dia dedicat a la pràctica de Mindfulness a la Casa de Colònies de la Conreria de la Fundació Pere Tarrés …
El proper dimecres 30 de gener a les 19 h al centre Plenament us oferim una sessió orientativa gratuïta sobre el Programa Mindfulness per al Benestar que començarem properament. …
Aquest és un programa de 8 setmanes basat en l’entrenament de l’atenció plena o Mindfulness. La seva pràctica aporta salut física i psicològica, reforça els recursos propis per conviure amb les …
Amb molta il.lusió i nous projectes comencem aquest nou curs a Plenament. Començar setembre sempre té alguna cosa de tornada, de començament. No deixa de ser com un petit inici …
Els nens i nenes estan avui exposats a un món d’estímuls constants (visuals, físics, sonors), a dosis creixents d’informació sense prou temps de processament, a agendes plenes d’activitats… Cada …
DIA DE PRÀCTICA El proper dissabte 2 de juny gaudirem d’un dia dedicat a la pràctica de Mindfulness a la Casa de Colònies de la Conreria de la Fundació Pere …
