No acepto Acepto
Para poder continuar debe aceptar nuestra Política de privacidad.
Aceptar
Cancelar
Mindfulness – plenament
Vés al contingut

plenament

Menú
  • Viure plenaMENT!
  • Sobre nosaltres
    • Núria Catalán
    • Rosa Garriga
  • Serveis
    • PSICOTERÀPIA
    • MINDFULNESS
    • TERÀPIA FAMILIAR
    • COACHING
  • ACTIVITATS MINDFULNESS
    • MINDFULNESS PER AL BENESTAR
    • PROGRAMA D’ACOMPANYAMENT A FAMÍLIES EN TEMPS DE PANDÈMIA
    • MINDFULNESS PER AL BENESTAR (8 SETMANES)
    • VOLS DEIXAR DE FUMAR? FES EL PAS!
    • ALIMENTACIÓ ATENTA (MINDFULNESS EATING)
    • MINDFULTEENS. Atenció plena per a adolescents.
    • ACTIVITATS PER A ESCOLES (ORIENTADES A AMPAS)
    • ACTIVITATS PER A ESCOLES (ORIENTADES A L’EQUIP EDUCATIU)
    • ESPAI OBERT DE PRÀCTICA MINDFULNESS
  • Blog
  • RECURSOS
    • Per llegir
    • Vídeos
    • Links d’interès
    • app Mindfulness
  • Contacte

Categoria: Mindfulness

Espai PLENAMENT / Mindfulness / Pràctiques

Pausa #1: Consciència de les pròpies mans

PAUSA #1 Les mans estan normalment ocupades, actives, bolcades en fer alguna cosa. A les mans s’expressen les nostres emocions: mans amoroses, mans ansioses, mans rabioses, mans tremoloses… Les movem …

Espai PLENAMENT / Mindfulness / pares i mares

Programa d’acompanyament de famílies en temps de pandèmia

Acompanyar els fills i filles en aquests temps de pandèmia és un gran repte per a les famílies. Convivim amb situació nova, canviant, de la qual desconeixem la durada i …

DEIXAR DE FUMAR / Espai PLENAMENT / Mindfulness

Com reacciona el cos quan deixes de fumar?

DEIXAR DE FUMAR BENEFICIA RÀPIDAMENT LA TEVA SALUT 🧩   BENEFICIS A CURT I MIG TERMINI   En 20 minuts: La pressió arterial i el ritme cardíac milloren. En 8 hores: Es …

DEIXAR DE FUMAR / Espai PLENAMENT / Mindfulness

Vols deixar de fumar? Fes el pas!

Ara, pots cuidar la teva salut i cultivar una vida més saludable, deixant de fumar. Trencar amb la depedència física i psicológica del tabac i revertir els seus efectes adversos …

Espai PLENAMENT / Mindfulness

Dia de pràctica Mindfulness (23/11/19)

El proper dissabte 23 de novembre de 2019 gaudirem d’un dia dedicat a la pràctica de Mindfulness a la Casa de Colònies de la Conreria de la Fundació Pere Tarrés …

Espai PLENAMENT / Mindfulness

Sessió orientativa gratuïta: Mindfulness per al benestar (30/01/19, 19 h)

  El proper dimecres 30 de gener a les 19 h al centre Plenament us oferim una sessió orientativa gratuïta sobre el Programa Mindfulness per al Benestar que començarem properament. …

Espai PLENAMENT / Mindfulness

COMENÇA L’ANY AMB EL PROGRAMA MINDFULNESS PER AL BENESTAR (8 setmanes).

Aquest és un programa de 8 setmanes basat en l’entrenament de l’atenció plena o Mindfulness. La seva pràctica aporta salut física i psicològica, reforça els recursos propis per  conviure amb les …

Espai PLENAMENT / Mindfulness

Setembre: comencem el nou curs!

Amb molta il.lusió i nous projectes comencem aquest nou curs a Plenament. Començar setembre sempre té alguna cosa de tornada, de començament. No deixa de ser com un petit inici …

Mindfulness / Uncategorized

Programa MindfulNins (per a nens i nenes de 7 a 11 anys)

  Els nens i nenes estan avui exposats a un món d’estímuls constants (visuals, físics, sonors), a dosis creixents d’informació sense prou temps de processament, a agendes plenes d’activitats… Cada …

Espai PLENAMENT / Mindfulness

Per què és important un dia de pràctica Mindfulness?

DIA DE PRÀCTICA El proper dissabte 2 de juny gaudirem d’un dia dedicat a la pràctica de Mindfulness a la Casa de Colònies de la Conreria de la Fundació Pere …

Navegació d'entrades

Entrades anteriors

Entrades recents

  • Pausa #1: Consciència de les pròpies mans
  • Programa d’acompanyament de famílies en temps de pandèmia
  • Com reacciona el cos quan deixes de fumar?
  • Vols deixar de fumar? Fes el pas!
  • Propòsits d’any nou?

Comentaris recents

    Arxius

    • setembre 2020
    • juny 2020
    • gener 2020
    • desembre 2019
    • novembre 2019
    • octubre 2019
    • setembre 2019
    • gener 2019
    • agost 2018
    • juny 2018
    • maig 2018
    • agost 2017
    • juny 2017
    • març 2017
    • febrer 2017
    • gener 2017
    • desembre 2016
    • novembre 2016
    • octubre 2016
    • setembre 2016

    Categories

    • Adolescents
    • DEIXAR DE FUMAR
    • Espai PLENAMENT
    • Mindfulness
    • pares i mares
    • Pràctiques
    • Uncategorized

    Meta

    • Entra
    • Sindicació de les entrades
    • Sindicació dels comentaris
    • WordPress.org (en anglès)
    Segueix-nos
    Copyright © 2021 plenament – OnePress theme by FameThemes
    Conozca nuestra Política de privacidad y cookies y Aviso legal