APRÈN A PRACTICAR MINDFULNESS AQUESTA TARDOR Aquest és un programa de 8 setmanes basat en l’entrenament de l’atenció plena o Mindfulness. La seva pràctica aporta salut física i psicològica, reforça els …
Aquest programa és una invitació a conèixer què és el Mindfulness o atenció plena i de quina manera ens pot ajudar a construir una relació més plena amb els nostres …
Els nens i nenes estan avui exposats a un món d’estímuls constants (visuals, físics, sonors), a dosis creixents d’informació sense prou temps de processament, a agendes plenes d’activitats… Cada …
L’adolescència és un procés natural on es desenvolupa cos i ment, es construeix la identitat i es camina cap a l’autonomia. Sovint els canvis físics, emocionals, les dificultats de relació …
Ja tenim les dates pel nou programa de Mindfulness per a la reducció de l’estrès de la tardor. Comencem l’1 d’octubre. Dilluns, 18 a 20:30 h Dates: 1, 8, 15, …
L’acabament de l’estiu, la tornada de vacances…és una gran oportunitat per aturar-nos un moment i per connectar amb allò que és important a les nostres vides… Potser com si es …
El dia 13 de juny vam fer la cloenda del Programa de Reducció d’estrès basat en Mindfulness. Han estat 8 setmanes intenses de treball individual i col.lectiu. Moltes gràcies a …
Ahir vam començar el cicle de CONVERSES CONSCIENTS amb un grup de pares i mares de l’AMPA Col·legi Badalonès Després de l’experiència del curs passat, molt contentes de l’acollida de la …
